Bom hoje resolvi fazer uma mudança em minha vida
passeando pela net, m chamou atenção alguns blogs sobre emagrecimento.
Então a partir deste momento quero também compartilhar ideias sobre dietas, algumas q já fiz e deu certo e outras q nem tanto.
Vou mudar minha rotina, fazer mais exercícios, ter disciplina.
Pois geralmente não dou continuidade as dietas e a academia.
Engordei um montaoooo nesses últimos anos, e vou correr atras do prejuízo.
Aqui farei posts com fotos de meus progressos e de tentações que resistirei.
Como um diario, vou estar constantemente atualizando o blog com o que perdi em medidas e quilos.
Isso é muito mais que saúde, é minha auto estima.
Vou provar que com Determinação e Disciplina terei uma VIDA SAUDAVEL e vários quilos eliminados.
Não quero mais ficar pensando que a solução é só com cirurgia e sim com uma alimentação saudável e exercícios contantes.
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